Egy fogyókúra során nincs is annál bosszantóbb, amikor a hetek óta tartó megfeszített diéta és edzés ellenére a mérleg ugyanannyit mutat. Miért nem indul be a fogyás? Ebben a cikkben, hasznos tanácsokat kapsz, hogyan törj ki a stagnálásból, hogy végre új lendületet vegyen a fogyókúrád! Fogyásra fel! 😉 Nem indul be a fogyás Először is… Tovább »
Nem indul be a fogyás
Egy fogyókúra során nincs is annál bosszantóbb, amikor a hetek óta tartó megfeszített diéta és edzés ellenére a mérleg ugyanannyit mutat. Miért nem indul be a fogyás? Ebben a cikkben, hasznos tanácsokat kapsz, hogyan törj ki a stagnálásból, hogy végre új lendületet vegyen a fogyókúrád! Fogyásra fel! 😉 Nem indul be a fogyás Először is… Tovább »
Azon túl, hogy személyi edzőként a vendégeim elmondják a céljaikat, sokkal inkább meghatározó fontossággal bír, hogy mi motiválja őket ezeknek az áhított dolgoknak az elérésére. Itt dől el, hogy ki az aki végül eléri céljait és ki az aki nem. Ha nem elég erős a mozgatórugód, akkor csak részeredményeket fogsz elérni, vagy még azt sem…. 