Feltétlenül tudnod kell

Tudnod kell mire vállalkozol. 
Az út tele van buktatókkal, de egyetlen esés sem olyan amiből ne lehetne felállni. Közhelynek tűnik? Meglehet. De látva, hogy hány és hány ember merül alá és tűnik el az élet végtelen zsíróceánjában, talán nagyobb figyelmet is fordíthatnánk a dolognak. Tudjátok a fitness egy csodálatos dolog. A gyönyörűsége abban rejlik, hogy végtelenül igazságos és folyton csak adni akar. Annyit veszel ki belőle amennyit beletettél, sőt még egy kicsit többet is. Ha rendszeresen sportolsz, egy egészséges, energikus, életvidám, önbizalombomba lehetsz, egy olyan küldetés része ami túlmutat önmagadon. Ha belevágsz, lesznek olyan pillanatok amikor áttudnád szakítani az eget felhőstül mindenestül és lesz amikor majd visszazuhansz az égből és nem puhára érkezel. Tudnod kell, hogy az hogy kimarad néhány edzés, vagy hibáztál a kajádban még nem ok arra, hogy feladd és azt érezd, hogy minden veszve van.
Tapasztalatom szerint pontosan tudjátok, hogy mikor halmoztok hibát hibára.Amikor viszont ezt érzitek fel kell állnotok az asztaltól, kétszer is felpofozni magatokat és dönteni! Merülök tovább életem mocsarába, vagy kihúzom magam a szárazföldre? Igen, a fitness igazságos. A késő esti habzsidőzsinek meg lesz az eredménye. Megéri? A mérleg egyik oldalán egy 15 perces lakoma lefekvés előtt, a másik oldalon a szorongás, a depresszió és a magány.
Érdekes lény az ember. Szereti úgy gondolni,hogy örökké él, szeret tervezni, mindig valahol a jövőben él. Aztán vannak azok a pillanatok amikor meggyőzzük magunkat, hogy csak a most számít és lelkiismeret furdalás nélkül képesek vagyunk mindent megtenni, hogy csillapítsuk a farkasétvágyunkat egy hosszú kemény nap után, vagy elszívjunk egy doboz cigit stresszűző gyanánt, esetleg vágyunk egy békés meghitt kis kávézásra napjában már sokadjára.
A cél amit az előző fejezetben kitűztél nem máról holnapra fog megvalósulni. Sok apró részletből tevődik össze. Ha valahol az életben, akkor pont itt, a fitneszben, hosszú távon kell, hogy gondolkodjál. A siker részeredményekből tevődik össze. Ha nyárra jól akarsz kinézni, de +10kg zsír van rajtad akkor most kell elkezdened edzeni és diétázni.

Az út tele van buktatókkal, de megéri felállni és végig csinálni! Nem találkoztam még olyan vendégemmel aki végül megbánta, hogy lefogyott, vagy fiú létére azon sopánkodott volna, hogy milyen nagy bicepsze lett. Ha majd a padlóra rogysz-mert fogsz, az biztos- jusson eszedbe, hogy nem ez a vége, ez sokkal inkább annak a kezdete amikor megtanultad, hogy a győztesek abban különböznek a vesztesektől, hogy újra és újra felállnak. Törekedj mindig arra, hogy ne hibázz, de ha ez mégis megtörténik előre tekints ne hátrafelé.

Ha hasznosnak találtad a cikkem Like-old a Facebook oldalamat további érdekességekért.