Dani, a személyi edző

Zabkeksz sütés a személyi edzővel

Egy egyszerű és nagyszerű zabkeksz recept, amit használhatsz köztes étkezéseknél, vagy edzés előtt gyorsan bekapva. Fogyaszd egészséggel! 😉
 
Hozzávalók:
  • 500 g zabpehely darálva (turmixgéppel/darálóval)
  • 200 ml tej (vagy zab-/szója-/kókusz-/rizs-/mandulatej)
  • 2 tojás
  • 3 kávéskanál só
 Likeold Facebook oldalamat és csatlakozz az okos nők fogyókúrás közösségéhez! 
 
Elkészítés:
  • Keverd össze a hozzávalókat.
  • A kapott masszát darált zabbal megszórt gyúródeszkán nyújtsd ki.
  • Szaggatóval darabold fel, és helyezd a darabokat sütőpapírral bélelt tepsire. 
  • Süsd meg a kekszeket, 180-200 fokon, 18-20 perc alatt és fogyaszd egészséggel! 😉

 

házi zabkeksz

Az elkészült zabkekszek várják a kóstolást. 🙂

 

Csatlakozz Dani fogyókúrás közösségéhez, ahol további érdekes tartalom vár Rád! 😉

 

 

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!